Harjoitusajat |
Aika | Ryhmä |
Maanantai | 18.00 - 19.30 | Värivyöt |
Keskiviikko | 19.30 - 21.00 | Värivyöt / Alkeiskurssi |
|
||
Lauantai |
12.30 - 14.00 | Värivyöt / Alkeiskurssi |
Kesäharjoitukset 3.6.2019 - 11.8.2019 | ||
Tiistai (matto 5) |
18.00 - 19.30 | Kaikki |
Torstai (matto 3) | 19.30 - 21.00 | Kaikki |

Harjoitukset kamppailusalin matolla 3, paitsi torstaisin matolla 4.
Kuvassa kulkureitti pukuhuoneilta matolle.
Yleisiä käyttäytymissääntöjä:
- OLE AJOISSA PAIKALLA
- Pese jalat ja kädet ennen harjoituksia, jotta tatami pysyy puhtaana.
- Älä käytä koruja tai sormuksia harjoituksissa. Voivat tarttua pukuun ja aiheuttavat vammoja.
- Vältä voimakkaiden hajusteiden käyttöä.
- Pidä harjoitusasusi puhtaana ja kunnossa.
- Kulkeminen omalle treenipaikalle salin reunoja pitkin.
-
Käytä sisätossuja siirtyessäsi matolle