Harjoitusajat
Aika Ryhmä
Maanantai 18.00 - 19.30 Värivyöt
Keskiviikko 19.30 - 21.00 Värivyöt / Alkeiskurssi
Torstai 18.00 - 19.30 Värivyöt
Lauantai
12.30 - 14.00 Värivyöt / Alkeiskurssi
Kesäharjoitukset 3.6.2019 - 11.8.2019
Tiistai (matto 5)
18.00 - 19.30 Kaikki
Torstai (matto 3) 19.30 - 21.00 Kaikki

Harjoitukset kamppailusalin matolla 3, paitsi torstaisin matolla 4.

Kuvassa kulkureitti pukuhuoneilta matolle.

Yleisiä käyttäytymissääntöjä:

  • OLE AJOISSA PAIKALLA
  • Pese jalat ja kädet ennen harjoituksia, jotta tatami pysyy puhtaana.
  • Älä käytä koruja tai sormuksia harjoituksissa. Voivat tarttua pukuun ja aiheuttavat vammoja.
  • Vältä voimakkaiden hajusteiden käyttöä.
  • Pidä harjoitusasusi puhtaana ja kunnossa.
  • Kulkeminen omalle treenipaikalle salin reunoja pitkin.
  • Käytä sisätossuja siirtyessäsi matolle