Harjoitusajat talvikausi 23/24
 Aika Ryhmä
Maanantai 18.00 - 19.30 Värivyöt / Peruskurssi
Keskiviikko 19.30 - 21.00 Värivyöt, omatoimi
Torstai 18.00 - 19.30 Värivyöt
Lauantai
 11.30 - 13.00 Värivyöt / Peruskurssi

Harjoitukset kamppailusalin matolla 3, paitsi torstaisin matolla 4.

Kuvassa kulkureitti pukuhuoneilta matolle.

Yleisiä käyttäytymissääntöjä:

  • Ole ajoissa paikalla
  • Pese jalat ja kädet ennen harjoituksia, jotta tatami pysyy puhtaana.
  • Älä käytä koruja tai sormuksia harjoituksissa. Voivat tarttua pukuun ja aiheuttavat vammoja.
  • Vältä voimakkaiden hajusteiden käyttöä.
  • Pidä harjoitusasusi puhtaana ja kunnossa.
  • Kulkeminen omalle treenipaikalle salin reunoja pitkin.
  • Käytä sisätossuja siirtyessäsi matolle